음식 칼로리 계산기 알아보자

음식 칼로리 계산기가 있는 사이트가 있다는 것을 알고 계신지 모르겠습니다. 체중조절을 하고자 하시는 분들이게는 칼로리는 낮지만 포만감이 많은 음식이 여러모로 도움이 될 것 같은데요. 음식 칼로리 계산기를 이용하여 어떤 음식, 식재료에 칼로리가 얼마나 되고 나트륨, 콜레스테롤 등 함량을 참고해서 식단을 조절하는 것이 좋을 것 같아요. 그렇다면 음식 칼로리 계산기는 어디에서 확인할 수 있을까요. 바로 아래의 홈페이지에서 가능합니다.

▶ 음식 칼로리 계산기

음식 칼로리 계산기는 커브스코리아 홈페이지(www.curveskorea.co.kr)에서 확인할 수 있습니다. 홈페이지에 접속해서 우측 상단의 건강 다이어리 → 칼로리 계산기를 클릭합니다.

클릭하니 음식 칼로리 계산기가 나왔습니다. 음식찾기 옆 검색창에 검색하고자 하는 음식을 검색하고 검색버튼을 클릭하면 바로 아래에 칼로리, 탄수화물, 단백질 등 해당 음식의 성분이 표시됩니다. 그리고 음식찾기밑에 음식, 식재료, 가공식품 중 하나를 선택하여 원하는 먹거리의 성분 또한 확인합니다.

그냥 먹는 것도 좋지만 이왕이면 음식 칼로리 계산기를 이용하여 검색해보고 알고 먹는 것도 좋을 것 같아요. 체중조절을 하고계시는 분들 그리고 앞으로 하고자 하는 분들 모두 성공하셨으면 좋겠습니다.